评析增高贴效用：科学性与有效性深度探讨

## 🍴自制增高贴秘籍！轻松掌握不失败诀窍💖

家人们，有没有想要在家DIY增高贴的？今天我来揭秘了哈！自制的增高贴，安全无添加，效果棒棒，而且还有各种有趣做法哦～跟我来看看具体怎样操作吧！

### 🌟所需材料：

1. **明胶**：获得迅速高效的一种方法，超市和厨具店都有售。也有更新的自制法，不用明胶，改用沥干过的吉利丁片一片即可。

2. **艾草水**：祛除体内湿气，暖身体。记得要用干艾草熬煮。

3. **陈醋**：有柔白皮肤、促进血液循环的功效。适量即可。

4. **喜欢的精油**：比如薰衣草、薄荷油，5-6滴就可以了。一定要精油来滴。不要直接加干花之类的哦。

5. **喜欢的药粉或有助于发育的药草粉末（中药可找药店配）**。比如江南人参、何首乌、钩藤等。2大勺就可以了，别放太多。

### 🔥制作步骤：

#### Step 1: **加热明胶水**

先将明胶倒入水中小火加热并不断搅拌，直到完全溶解。（如果用吉利丁片则直接融化于温热水中）

**注意：不能大火哦～免得锅底烧焦**。如果嫌麻烦，可以直接用隔水加热法融化明胶。

#### Step 2: **陈醋加入**

将温热后的明胶水中加入陈醋，搅拌均匀，让味道充分融合。 （具体用量根据个人喜好调整哈）

#### Step 3: **添加精油（选任一即可）**

滴入5-6滴喜欢的精油，同时再加入1大匙艾草水，继续搅拌到完全融合。如果时间充裕还可以逐渐加一丁点花茶水。但初学者不要一开始加太多，慢慢加慢慢搅才最稳妥。

**Tip: 一定用已经上好锅的艾草水哈，别直接用荧光假艾草了**。

#### Step 4: **药粉加入**

加入之前准备好的药粉或中药粉末，边加边搅拌，让药粉与明胶水混合均匀（使用时尽量保证洁净的药粉）。别忘了轻轻摇晃几下容器让药粉充分沉入水中。

### 技巧Time：

1. **比例掌控**：制作时不要有“试试看”心态哦！每一步都要精确计量。新手最好用天平计量药粉和操作每次用水与粉末的量。这样做出的增高贴不仅营养层级高还安全可靠。

2. **防黏设计**：可以在容器底部垫一层油纸或防粘垫来做增高贴模具底层防粘哦。这样取出来的成品干净、整齐、不粘模更好处理！

#### 最后一步：**成形及贴附测试**

将药水夜冷却到适当温度后直接匀薄敷到测试贴或无纺布上。别盖得太厚，不用等到完全冷却，再将测试贴贴到手臂或小腿上等待几分钟，看有无不适反应即可正式使用或继续在水中冷却成薄片再贴附哦！如果不舒服要立马拿下哦！适合了才OK的哟~ 😗大法开个试试吧！ 🤩期待大家的超高反馈呀！我们一起变美变高呦🙌❥(^_-)✨  #小红书美食大神# #身高增高狗年技巧#. Btw记得关注我们下次要见啦💡 Next Time See Em❤️

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